小肥肥 2008-8-21 23:56
116斤狂减到80..店主亲身经历
各位爱美MM欢迎来到小蕾的小店 ，这里是小蕾家族的家哦，希望每个MM都变得美丽动人。请MM们睁大眼睛看好选好哦，祝大家在小蕾家购物愉快
亲爱的MM们。为了大家方便购买粉粉。小蕾沉寂5天之后终于搬家到岛内啦。。新家地址在吕厝天虹商场对面的冠宏花园4号楼1705.
亲们以后买粉粉可以过来找小蕾哦。。家里方便看货。测试体质都好。。来聊天看电视小蕾也欢迎哈。。以后小蕾会更加努力滴完善好自己的服务。。希望MM们多多关照。。谢谢大家。。
【小蕾的联系方法】
QQ24967993
电话：13859928127
【优惠政策】一个月量起免邮费！并且88折。
【邮资说明】：
一律快递！
本市的MM，注意哦，由于最近天气太热了，而且承蒙大家的爱护，越来越多的MM光顾小蕾的小店。比较忙了，还要给省外的MM发货，因为所有的MM都是小蕾的好姐妹，要平等对待哦！所以亲们请尽量选择同城快递咯！(*^__^*) 嘻嘻……
其他地区900克内免邮费（特别注意：内蒙，新疆，西藏的MM不能完全参照以上优惠，请与小蕾联系再定哦。）,续重每公斤加收8-10元,买多样商品只收一次邮费.
注:快递发件需要称重,因为有包装的份量在,所以一公斤可以买9包100克粉粉,二公斤买18包100克粉粉,
以此类推,谢谢!
【关于发货与收货的时间】
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比如就是1号MM汇钱给小蕾，上午汇下午发。下午汇2号给快递公司发货，您大概是在2号当天-3号收到您的宝贝。主要也是看快递大叔啦。嘿咻！加油，大叔，帮小蕾快点把宝贝送到MM手里！o(∩_∩)o
【汇款后必须要做的事情哦】
小蕾的汇款账户
建行 6227 0019 3580 0420 365 毕晓蕾
请MM汇好钱后发信息到我手机上必须有以下内容：
1.你名字，电话，地址。
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以便小蕾核对。保证货物按照MM的要求发到MM手上
【小蕾亲情情提示】
天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药，效果不会立杆见影！但是也正因为此，更加安全和健康！不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果哦，所以建议秘方茶饮和谷物粉粉内服加外用才会看到明显改变！
小蕾家所售粉粉纯度达100%,具有极好的溶解性和吸收性，由正规中药饮片厂家加工生产。质量上乘。。
FIRST:要纠正很多mm关于减肥的一些问题，归纳为以下几类
一：MM，我想减肥，能给我推荐一款效果好的减肥粉粉吗？
二：我想在短时间内减肥，推荐一款最好的套餐把！最好一周内减掉10斤…………
三：曰：我又喜欢吃甜食，喜欢高热量和高脂肪食物，我想不节食不运动就能瘦。你帮我挑一种把？
四：服粉粉期间胡吃海喝，吃了3天来质问我为何没效，反而重了？无语中ing……
五:推荐一个大家吃了都好的给我吧....
鉴于爱美之心人皆有之,尤其是mm们,所以我在这里给大家做一个统一的答复。
每个人的饮食习惯,个体差异,遗传基因,运动情况和身体本身的消耗不同都会直接导致肥胖的产生.
所以小蕾必须针对不同的饮食习惯和体质来挑选,粉粉种类分得很细,所以单一的粉粉是不能满足一天摄取那么多食物的消耗的.除非你一天只吃白米饭和蔬菜,其他啥也不吃,那随便哪个减肥粉粉都可以用...很多MM曾问过小蕾，什么减肥有效果呢？有一些药物不但很贵，而且一旦停止服用，就有可能反弹，真不知道怎么办好了。其实很简单，苦瓜粉加绿茶粉就是比较不错的选择，如果能坚持一段时间，效果也很不错的，那具体要怎么食用呢，先来了解一下，苦瓜粉和绿茶粉吧。
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效。肥胖在当今世界象一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断的蔓延，特效减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。可你知道吗???一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】一天吃几根苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。
适用人群：所有想减肥的人，特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们？！
【将生理周期和减肥结合起来】
将生理周期和减肥结合起来，可将一个月划分为速减期，缓减期，停滞期和月经期四个周期。
速减期----7--10天
月经干净的第三天开始后一周为速减期，这是我们身体内的雌性激素分泌比较旺盛，皮肤变的光滑细腻而滋润，脂肪的代谢比较快。
缓减期----7天
速减期过后，大约是在月经后的14天左右，卵巢将进行排卵，这个时期雌性激素水平恢复相对平衡，所以进入缓慢减肥期间，仍然可以继续减肥计划，但是效果会比速减期慢一些。
停滞期--5天
缓减期一周左右后，身体内的雌性激素开始减少，孕激素开始增多，使子宫内膜增厚，这个时候在孕激素作用下身体会产生一系列的经前综合症，皮肤会变的油腻，易生粉刺、豆豆，胸部涨痛，身体脂肪容易堆积，体重增长，腹部坠涨等。这也是减肥的一个停滞期间，减肥计划将停滞不前。
但肉桂粉可调经理气，是停滞期和月经期的减肥的好帮手。
一般情况，吃苦瓜粉要想取得比较好的瘦身效果应该在午饭和晚饭后十五分钟左右各吃10克（送量勺每次5克，两勺）。
胃不好的JMS建议饭前搭配山药粉5克同时食用，既养胃又可以调节内分泌，补充我们的黏液蛋白和植物性荷尔蒙。
要想取得比较好的效果，可以在服用苦瓜粉后半小时左右喝一小口米醋，不但循序渐进瘦身，还可以使我们的皮肤细腻有光泽。
很多JMS在月经期间畏寒体冷，建议呢苦瓜粉服用量减半。
在速减期，可加大苦瓜粉的服用量，每次15克左右，但一天的用量不得超过40克。
苦瓜粉可根据自己的口味加蜂蜜和牛奶，我推荐用菊花蜜或者黄连蜜来搭配苦瓜粉，祛风解毒，爽心除烦。
苦瓜可以把我们的体质从喝凉水都会胖的酸性体制调整为吃什么都不会发胖的的碱性体制，大家一定要坚持哦，会变成理想瘦美人的。
绿茶粉：
绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70%。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β－胡萝卜素、维他命C、维他命Ｅ等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。
现在让我们来说说他的减肥功效吧！是我在一个论坛上找到的，原帖如下：
减肥秘方
一、早上起床后，优酪＋绿茶粉（优酪很难买到，大家可以用酸奶代替，最好是脱脂的哦）
每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉
具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起（不过大家要有个心理准备，据她说搅拌完了的东东样子会很恶心）
外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到WC！她就是这样，教她这法的同事也是如此！相似效果减肥方法还有：荷叶水排毒妙方
二、三餐安排
早餐 水果，无糖豆浆配鸡蛋
中午 一个菜一两饭；也算正常吃饭；
晚上 多吃菜，饭少半碗或不吃，再加点水果；
每天的饮品是白水或茶！
三、运动
骑自行车 她每天也不做运动，也就是骑车上下班，加起来最多1个钟头。虽说工作比较忙，但也属正常范围之内！
不管怎么说吧，这个方法在她身上真是好有效，而且很明显的她的皮肤好了，优酪乳对身体很好的，她脸上的雀斑都淡了好多！
有关专家建议：如果你做的是专门登车运动，那么运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。用“完全式呼吸”来运动呼吸 。
如果mm们想这两个一起吃的话，可以每天早上饭后冲一杯绿茶粉，约放10克左右，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射，或使用以上的方法，加优酪来吃。然后午饭和晚饭过后苦瓜粉１０－20克，凉开水200毫升，直接冲服，一个月后效果明显哦。
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疯狂减肥一个月建议量：
基础型:
口感好轻松瘦：名列子300G+魔芋胶300G
五天缩肚掉肉六斤：青木瓜粉600G+名列子300G
去痘排毒又减重:荷叶粉600G+绿茶粉600G
美白瘦腿腿：红豆粉600G+薏仁粉300G
瘦腹组合：啤酒酵母粉600G+番茄粉300G
加强型：
减重又美白：荷叶粉600G+薏仁粉600G
排毒瘦身效果好：苦瓜粉300G+荷叶粉600G
劲减试用MM特推荐:啤酒酵母600G+黑木耳粉600G
腹婆变身小妖精：可可粉300G+苦瓜粉300G+魔芋胶300G
减肥不减胸：山药粉300G+荷叶粉300G+苦瓜粉300G
降火去脂瘦全身：荷叶粉300G+绿茶粉600G+名列子300G
瓦解体内脂肪寒体好选择：肉桂粉300G+红豆粉600G+名列子300G
瘦腿腿消肿：绿茶粉600G+红豆粉300G+名列子300G
终极型：
全身瘦：苦瓜粉900G+绿茶粉900G+荷叶粉900G
10天瘦6斤：黑木耳粉600G+魔芋胶600G+绿茶粉600G
专业瘦腿套餐：雷公根粉900G+红豆粉900G
女刊推荐月瘦48斤：啤酒酵母粉900G+名列子600G
瘦身好组合：啤酒酵母粉600G+苦瓜粉600G+绿茶粉600G
瘦脸超美白：荷叶粉600G+红豆粉600G+薏仁粉600G